LIVE CLASS FITNESS
Strength
Lower Body Resistance Band
Pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya, dengan manfaat meningkatkan kekuatan otot Lower Body dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan daya tahan otot lower body dan Perut dan Membbentuk bokong dan Line Pada Abs.
Moderate
Bahasa Indonesia
05 Mar 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya, dengan manfaat meningkatkan kekuatan otot Lower Body dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan daya tahan otot lower body dan Perut dan Membbentuk bokong dan Line Pada Abs.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Resistance Band