Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga untuk Core Kuat

Benefit dari latihan ini Penguatan otot untuk membantu meningkatkan mobilitas inti saat beraktivitas, Membantu merawat kesehatan organ pencernaan seperti lambung dan usus.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 09 Mar 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Penguatan otot untuk membantu meningkatkan mobilitas inti saat beraktivitas, Membantu merawat kesehatan organ pencernaan seperti lambung dan usus.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap