LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Beginner Vinyasa Yoga
latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga. Benefit dari latihan ini Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
14 Mar 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga. Benefit dari latihan ini Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap