LIVE CLASS FITNESS
Strength
ARM And ABS Combination
Pada Latihan kali ini terdapat 4 gerakan latihan kombinasi, dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh dan Mengurangi Kadar Lemak Perut.
Moderate
Bahasa Indonesia
16 Mar 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Pada Latihan kali ini terdapat 4 gerakan latihan kombinasi, dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh dan Mengurangi Kadar Lemak Perut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras