Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Happy Spine Yoga

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan postur tubuh, Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, dan Peregangan otot di area tulang belakang.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 23 Mar 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan postur tubuh, Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, dan Peregangan otot di area tulang belakang.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap