
LIVE CLASS FITNESS
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS FITNESS
Strength
Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot bokong dan kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot bokong dan kaki, dan Membentuk otot bokong dan kaki. Pada latihan kali ini menggunakan Resistance band sebagai beban latihan.
Moderate
Bahasa Indonesia
26 Mar 2024
60 Menit
16:00 - 17:00