Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga untuk Kesehatan Pencernaan

Benefit yang akan di dapatkan untuk latihan ini Merenggangkan otot perut dan area disekitarnya, Membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan Meningkatkan aliran darah ke organ-organ dalam sistem pencernaan.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 30 Mar 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit yang akan di dapatkan untuk latihan ini Merenggangkan otot perut dan area disekitarnya, Membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan Meningkatkan aliran darah ke organ-organ dalam sistem pencernaan.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap