LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga untuk Kesehatan Pencernaan
Benefit yang akan di dapatkan untuk latihan ini Merenggangkan otot perut dan area disekitarnya, Membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan Meningkatkan aliran darah ke organ-organ dalam sistem pencernaan.
Beginner
Bahasa Indonesia
30 Mar 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit yang akan di dapatkan untuk latihan ini Merenggangkan otot perut dan area disekitarnya, Membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan Meningkatkan aliran darah ke organ-organ dalam sistem pencernaan.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap