Gerakan Mengencangkan Otot Dada

Name: Gerakan Mengencangkan Otot Dada
Start: 2024-04-06T01:00:00.000Z
End: 2024-04-27T02:30:00.000Z

Pada latihan kali ini terdapat 6 gerakan latihan, dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Dada.

Moderate
Bahasa Indonesia
06 Apr 2024
60 Menit
08:00 - 09:00

Deskripsi

Pada latihan kali ini terdapat 6 gerakan latihan, dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Dada.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell