LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga untuk Redakan Nyeri Haid
Benefit dari latihan ini meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi, Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul. Meredakan kram perut.
Beginner
Bahasa Indonesia
17 Apr 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi, Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul. Meredakan kram perut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster