
LIVE CLASS FITNESS
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS FITNESS
Strength
Benefit dari latihan ini Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak, Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh. Pada latihan kali Menggunakan Metode Circuit Training yang dibuat 3 ronde dengan setiap rondenya berisi 3 Gerakan.
Moderate
Bahasa Indonesia
20 Apr 2024
60 Menit
08:00 - 09:00