LIVE CLASS FITNESS
Strength
Interval Training Beginner
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh dan otot jantung, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Beginner
Bahasa Indonesia
23 Apr 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh dan otot jantung, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Alat yang Dibutuhkan
Matras