Yoga untuk Menguatkan Otot Inti

Name: Yoga untuk Menguatkan Otot Inti
Start: 2024-04-30T07:00:00.000Z
End: 2024-04-30T08:03:18.000Z

Benefit dari kelas ini Penguatan otot untuk membantu meningkatkan mobilitas inti saat beraktivitas, Membantu merawat kesehatan organ pencernaan seperti lambung dan usus.

Beginner
Bahasa Indonesia
30 Apr 2024
60 Menit
14:00 - 15:00

Deskripsi

Benefit dari kelas ini Penguatan otot untuk membantu meningkatkan mobilitas inti saat beraktivitas, Membantu merawat kesehatan organ pencernaan seperti lambung dan usus.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap