LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga untuk Postur Tubuh
Benefit dari live kali ini Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh, Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher), Membantu menguatkan otot kaki.
Beginner
Bahasa Indonesia
04 Mei 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari live kali ini Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh, Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher), Membantu menguatkan otot kaki.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap