Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga untuk Postur Tubuh

Benefit dari live kali ini Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh, Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher), Membantu menguatkan otot kaki.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 04 Mei 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari live kali ini Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh, Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher), Membantu menguatkan otot kaki.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap