Kelas Fitness Blog
  • KelasFitness
  • Fitness
  • Kesehatan
  • Yoga
  • Meditasi
  • Resep

Fahmi Fauzan Saragih

Mengenal Beragam Jenis Olahraga dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Mengenal Beragam Jenis Olahraga dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Olahraga adalah aktivitas fisik yang tidak hanya menyehatkan tapi juga menyenangkan. Masing-masing jenis olahraga memiliki manfaat spesifik bagi tubuh. Yuk, kenali beragam jenis olahraga dan manfaatnya.
Fahmi Fauzan Saragih 02 May 2025
Variasi Latihan dengan Cable Machine untuk Seluruh Kelompok Otot

Variasi Latihan dengan Cable Machine untuk Seluruh Kelompok Otot

Cable machine adalah salah satu alat favorit di gym yang bisa digunakan untuk melatih hampir seluruh kelompok otot tubuh. Yuk, kenali variasi latihannya!
Fahmi Fauzan Saragih 02 May 2025
Panduan Langkah Demi Langkah Menguasai Pull-Up

Panduan Langkah Demi Langkah Menguasai Pull-Up

Meski terlihat sederhana, pull-up tergolong latihan berat, apalagi bagi pemula. Nah, kalau Anda ingin bisa pull-up, berikut panduan langkah demi langkah yang bisa diikuti!
Fahmi Fauzan Saragih 30 Apr 2025
Program 30 Hari Calisthenics untuk Pemula, Yuk Mulai!

Program 30 Hari Calisthenics untuk Pemula, Yuk Mulai!

Ingin membentuk tubuh yang kuat dan bugar tanpa alat fitness mahal? Calisthenics bisa jadi jawabannya. Nah, berikut ini program 30 hari calisthenics untuk pemula yang bisa langsung Anda coba.
Fahmi Fauzan Saragih 30 Apr 2025
  • Kelas Fitness
Kelas Fitness Blog © 2025. Powered by Ghost