Tim Ahli Gizi Kelas Fitness

Tumis daging kentang wortel adalah hidangan sederhana yang kaya akan protein dan serat, cocok untuk menu sehari-hari. Selain itu, kandungan protein dari daging serta vitamin A dan karbohidrat dari wortel dan kentang menjadikan menu ini pilihan yang seimbang untuk energi sepanjang hari. Cocok disajikan dengan nasi hangat untuk makan siang

Tahu kukus sambal matah adalah pilihan menu sehat yang tetap menggugah selera. Tekstur tahu yang lembut berpadu sempurna dengan sambal matah khas Bali yang segar dan pedas. Cocok untuk kamu yang ingin menikmati hidangan rendah lemak tapi tetap kaya rasa. Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya. Bahan-Bahan * Tahu

Sup udang dengan wortel, buncis, dan tomat adalah hidangan yang ringan namun kaya rasa. Udang memberikan protein berkualitas tinggi, sementara wortel dan buncis menambah serat serta vitamin yang baik untuk tubuh. Tomat memberi sentuhan segar dan sedikit rasa asam yang menyempurnakan kuah gurihnya. Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan

Sayur bening bayam dengan jagung manis adalah hidangan sederhana yang menyegarkan dan penuh manfaat. Bayam kaya akan zat besi, serat, dan antioksidan, sementara jagung memberikan rasa manis alami serta tambahan karbohidrat dan serat untuk energi. Kuah bening yang ringan dan gurih membuat hidangan ini cocok untuk menu sehat sehari-hari. Berikut

Tofu yang lembut berpadu dengan brokoli renyah dalam saus tiram yang gurih, menciptakan hidangan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya nutrisi. Brokoli menambah serat, vitamin C, dan antioksidan, sementara tofu memberikan protein berkualitas tinggi dengan tekstur yang creamy. Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya. Bahan-Bahan * Tofu (140g)

Nasi Padang ayam pop adalah pilihan tepat bagi yang ingin menikmati cita rasa khas Minang tanpa proses penggorengan. Ayam direbus dengan bumbu rempah hingga empuk dan meresap. Selain lezat, ayam pop tanpa goreng juga lebih rendah lemak, sehingga cocok untuk pilihan makan sehat tanpa mengorbankan kelezatan khas masakan Padang. Berikut