Kelas Fitness Blog

Tim Ahli Gizi Kelas Fitness

Resep Ayam Penyet

Resep Ayam Penyet

Ayam penyet adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang selalu menggugah selera. Dengan ayam yang empuk, sambal pedas yang menggigit, serta lalapan segar. Ayam penyet membantu menjaga massa otot dan memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari. Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya. Bahan-Bahan * Dada Ayam (150g) * Bawang

Resep Gulai Kol Padang

Resep Gulai Kol Padang

Gulai Kol Padang adalah masakan khas Sumatera Barat yang menggunakan kol sebagai bahan utama, dimasak dalam kuah santan yang kaya bumbu. Hidangan ini memiliki rasa pedas dan gurih, menciptakan kombinasi yang menggugah selera. Gulai ini biasanya menjadi favorit dalam acara makan keluarga. Berikut resep dan nilai gizi kandungan didalamnya. Bahan-Bahan

Resep Ayam Singgang

Resep Ayam Singgang

Ayam Singgang adalah masakan khas Melayu yang menggunakan ayam yang dimasak dalam kuah berempah dengan bahan seperti serai, kunyit, dan kemiri sangrai. Hidangan ini terkenal dengan rasa segar dan pedas. Ayam Singgang cocok untuk dinikmati pada saat makan siang ataupun makan malam. Berikut resep dan kandungan nilai gizi didalamnya. Bahan-Bahan

Resep Plecing Kangkung

Resep Plecing Kangkung

Plecing kangkung adalah hidangan khas Bali yang terdiri dari kangkung yang direbus atau direndam dalam air panas, kemudian disajikan dengan bumbu sambal yang khas.Hidangan ini menawarkan cita rasa pedas yang menyegarkan, gurih, dan kesegaran dari kangkung yang segar. Berikut resep masakannya beserta informasi nilai gizi lengkapnya Bahan-Bahan * Kangkung (100g)

Resep Egg Drop Soup

Resep Egg Drop Soup

Egg Drop Soup adalah sup sederhana khas Asia yang terkenal dengan tekstur lembut dan cita rasa gurihnya. Dibuat dari kaldu hangat yang kaya nutrisi, ditambah telur yang dikocok halus untuk menciptakan efek "egg ribbons" yang cantik, sup ini tidak hanya lezat tetapi juga simple. Cocok untuk menjadi menu

Resep Oyakodon

Resep Oyakodon

Oyakodon adalah hidangan khas Jepang yang menggabungkan ayam, telur, dan bawang bombay dalam kuah gurih, lalu disajikan di atas nasi hangat. Versi makanan sehat yang lebih rendah lemak dan kaya protein. Cocok menjadi menu sarapan untuk energi sepanjang hari Berikut resep serta nilai kandungan gizi di dalamnya Bahan-Bahan * Dada Ayam

Resep Chicken Quesadillas

Resep Chicken Quesadillas

Chicken quesadilla adalah pilihan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga bisa menjadi menu sehat jika dibuat dengan bahan yang tepat. Dengan kombinasi ayam panggang tinggi protein, keju yang kaya kalsium, dan tortilla gandum yang lebih berserat Berikut resep serta nilai kandungan gizi di dalamnya. Bahan-Bahan * Kulit Tortilla (2 Lembar)