Apakah Aman Melakukan Yoga Setiap Hari? Ini Penjelasannya
Apakah yoga setiap hari aman? Baca penjelasan lengkapnya disini!
Kelas Fitness Team
Olahraga untuk Ibu Hamil, Manfaat dan Tips Aman Melakukannya
Olahraga untuk ibu hamil penting untuk kesehatan ibu dan janin. Simak manfaat dan tips aman olahraga saat hamil di sini.
Manfaat Yoga untuk Lansia, Menjaga Kesehatan di Usia Senja
Yuk, kenali manfaat yoga bagi lansia!
Mulai dari menjaga fleksibilitas tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur di usia senja.
Simak selengkapnya di sini!
Mengenal 4 Hal Seputar Savasana, Pose Yoga Paling Simpel Tapi Penuh Manfaat
Savasana bukan sekadar pose yang simple dalam latihan yoga. Ini 4 fakta dan manfaatnya untuk kesehatan fisik dan mental Anda!
5 Mitos tentang Meditasi, Mana yang Sempat Anda Percaya?
Masih percaya meditasi harus berjam-jam dan di tempat sunyi? Simak 5 mitos tentang meditasi yang sebaiknya Anda tinggalkan.
FKM USU dan PT Kelas Fitness Indonesia Jalin Kolaborasi, Tingkatkan Literasi akan Gizi dan Gaya Hidup Sehat
FKM USU dan PT Kelas Fitness Indonesia lakukan penandatanganan Nota Kesepahaman (MoA) pada 31 Juli 2024.
Kolaborasi diharapkan dapat meningkatkan literasi akan gizi dan gaya hidup sehat.
Olahraga di Alam Terbuka, Cara Ampuh Usir Stres Secara Alami!
Hilangkan stres tanpa obat! Coba olahraga di alam terbuka.
Alternatif tingkatkan suasana hati secara alami. Simak penjelasan lengkapnya di sini!