Kelas Fitness Team

Avocado Date Smoothie adalah minuman yang dibuat dari campuran alpukat dan kurma. Smoothie ini biasanya dicampur dengan susu untuk memperkaya rasanya. Kombinasi ini menciptakan minuman yang tidak hanya lezat tetapi juga bergizi, karena alpukat kaya akan lemak sehat dan kurma kaya akan serat dan vitamin. Berikut resep dan informasi nilai

Jus jambu alami yang segar, memberikan cita rasa manis dan kelembutan. Kaya akan vitamin C, jus ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Berikut resep dan nilai kandungan gizi didalamnya yang bisa dicoba di rumah! Bahan-Bahan * Jambu Biji Merah (250g) * Air (200ml) * Gula 1 Sdm(15g) Cara

Yogurt dengan tambahan potongan strawberry menciptakan paduan rasa yang lezat dan menyenangkan. Yogurt ini tidak hanya enak tetapi juga kaya akan probiotik yang baik untuk pencernaan. Berikut resep dan nilai kandungan gizi didalamnya yang bisa dicoba di rumah! Bahan-Bahan * Yogurt Plain Beku (150g) * Strawberry 5 Buah (50g) * Chia Seeds 1

Perpaduan tahu dan brokoli dalam perkedel ini memberikan sensasi gurih dan lezat. Cocok sebagai camilan sehat, perkedel ini menggabungkan kelezatan dengan nutrisi tahu dan brokoli yang baik untuk kesehatan. Berikut resep dan nilai kandungan gizi didalamnya yang bisa dicoba di rumah! Bahan-Bahan * Tahu (200g) * Brokoli (100g) * Telur Ayam (1 Butir)

Pecel sayur adalah hidangan khas Indonesia yang terdiri dari sayuran segar yang direbus dan disajikan dengan sambal kacang yang lezat. Hidangan ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi karena mengandung berbagai jenis sayuran yang bergizi. Berikut resep masakan beserta nilai gizi kandungan didalamnya. Bahan-Bahan * Kacang Panjang (100g) * Kangkung