Kenali Skoliosis, Saat Postur Tubuh Mulai Bengkok Tanpa Disadari
Skoliosis seringkali tidak terdeteksi pada tahap awal karena gejalanya mungkin terasa ringan.
Yuk kenali gejala skoliosis sebelum terlambat!
M Ilman Al-Farizi Batubara
Makan Protein Banyak Tapi Nggak Ngefek? Coba Cek Asupan Vitamin Ini!
Jangan biarkan usaha makan protein dan latihan yang Anda lakukan sia-sia. Kenali vitamin penting yang bantu penyerapan protein jadi maksimal dalam artikel ini!
Benarkah Duduk Terlalu Lama Lebih Berbahaya dari Merokok? Ini Penjelasannya!
Ungkapan “duduk lebih berbahaya dari merokok” tidak bisa dipahami secara literal.
Tapi sebagai bentuk peringatan keras bahwa gaya hidup pasif sangat berbahaya.
Cold Shower Setelah Workout, Sekadar Hype atau Beneran Bermanfaat?
Cold shower habis olahraga, beneran bermanfaat atau cuma lagi tren saja?
Dari pada keliru, yuk simak penjelasan lengkapnya di sini!
Water Fasting 3 Hari: Tren Detoks Viral, Sehat atau Malah Berisiko?
Tren water fasting 3 hari diklaim bisa bantu detoks dan turunkan berat badan. Tapi benarkah demikian? Cari tahu fakta lengkapnya disini sebelum ikut tren viral ini.
Manfaat Konsumsi Daging Sapi untuk Kesehatan Tubuh
Daging sapi bukan hanya lezat, tapi juga kaya nutrisi penting. Simak khasiatnya bagi kesehatan tubuh disini.
Push Up untuk Pemula, Panduan Lengkap dan Cara Melakukannya dengan Benar
Ingin mulai push up tapi masih bingung caranya? Simak panduan lengkap push up ini, lengkap dengan teknik dan keistimewaannya.