Manfaat Telur untuk Kesehatan, Protein Murah Tapi Berkualitas
Cari sumber protein sehat yang ramah di kantong? Telur jawabannya!
Ketahui kandungan nutrisi dan manfaat telur dalam artikel berikut.
M Ilman Al-Farizi Batubara
Sering Begadang dan Kurang Tidur? Ini Dampaknya bagi Kesehatan Anda!
Sering begadang? Hati-hati, kekurangan tidur bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius! Simak dampak dan cara mengatasinya di sini.
Hati-Hati! 6 Makanan Ini Diam-Diam Bisa Membahayakan Kesehatan Anda
Waspadai makanan sehari-hari yang diam-diam berbahaya bagi kesehatan! Kenali 6 jenis makanan yang bisa meningkatkan risiko penyakit jika dikonsumsi berlebihan atau dalam jangka panjang.
Manfaat Alpukat untuk Fitness, Superfood Andalan yang Wajib Dicoba
Kaya lemak sehat dan kalium, alpukat ternyata bisa bantu jaga energi dan pemulihan otot setelah olahraga.
Yuk, temukan manfaat alpukat lainnya sebagai superfood favorit fitness enthusiast dalam artikel ini.
Fakta Sayur Kangkung: Manfaat, Efek Samping dan Benarkah Bikin Ngantuk?
Cari tahu fakta sehat tentang kangkung, mulai dari manfaatnya untuk tubuh, efek samping jika dikonsumsi berlebihan, hingga benarkah kangkung bisa bikin ngantuk. Simak selengkapnya di sini!
Kekurangan Kalori dan Dampaknya untuk Tubuh
Defisit kalori memang diperlukan dalam proses penurunan berat badan, tapi jumlahnya harus tetap sesuai kebutuhan tubuh. Kekurangan kalori secara berlebihan justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Sering Main HP Sebelum Tidur? Ini Risiko Buruknya untuk Daya Tahan Tubuh Anda
Sering main HP sebelum tidur? Hati-hati, kebiasaan ini ternyata punya segudang dampak buruk bagi kesehatan.