Benarkah Minum Air Es Tiap Hari Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya
Masih percaya minum air es tiap hari bikin gemuk? Yuk, baca fakta sebenarnya dan ketahui faktor yang benar-benar membuat berat badan naik dalam artikel ini.
Yessi veronica Simangunsong
Bagaimana Cara Menjaga Sistem Imun Agar Tetap Kuat?
Jaga sistem imun tetap optimal dengan langkah-langkah berikut ini! Mulai dari konsumsi makanan sehat, tidur cukup, hingga kelola stres. Baca selengkapnya sekarang.
Kenapa Olahraga Bisa Bikin Lebih Bahagia? Ini Jawabannya
Rutin olahraga bikin hati lebih senang? Ternyata ada alasannya! Yuk cari tahu kenapa tubuh jadi lebih bahagia setelah olahraga di sini.
Apa Dampaknya Jika Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Manis?
Suka makanan manis? Hati-hati, kebiasaan ini bisa merusak kesehatan tubuh dan kulit! Cari tahu apa saja bahayanya sebelum terlambat.
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan
Rutin jalan kaki 30 menit setiap hari punya banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari menyehatkan jantung hingga meningkatkan mood. Simak manfaat lengkapnya di sini!
Manfaat Latihan Kardio untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
Ingin lebih sehat dan bugar? Latihan kardio jawabannya! Pelajari manfaat kardio bagi kesehatan dan kebugaran tubuh beserta tips melakukannya di sini!
Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Melihat Hasil dari Program Latihan Rutin?
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil dari program latihan rutin? Simak penjelasan lengkapnya di sini.