Benarkah Jalan Kaki 30 Menit per Hari Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat?
Jalan kaki 30 menit per hari bisa bikin hidup lebih sehat. Simak manfaatnya untuk jantung, berat badan, stres, dan peningkatan kualitas tidur di artikel ini!
Latest
Tubuh Bukan Mesin, Kenali Tanda-Tanda Anda Butuh Istirahat Segera
Tubuh bukan mesin. Kenali tanda-tanda Anda butuh istirahat segera sebelum kelelahan fisik dan mental berdampak buruk. Simak sinyal-sinyalnya di sini!
Resep Spaghetti with Pesto Sauce
Spaghetti pesto adalah hidangan pasta khas Italia yang menggunakan saus pesto berbahan dasar daun basil, minyak zaitun, kacang-kacangan, bawang putih, dan keju parmesan.
Resep Matcha Latte
Minuman klasik khas Jepang yang memadukan bubuk matcha berkualitas tinggi dengan susu pilihan yang creamy.
Resep Stuffed Tomato Eggs
Stuffed Tomato Eggs adalah hidangan sehat dan sederhana yang terbuat dari tomat yang diisi dengan telur utuh, lalu dipanggang atau dikukus hingga matang.
5 Penyakit Berbahaya yang Sering Dianggap Sepele, Waspadai Gejalanya!
Di tengah kesibukan aktivitas harian, banyak orang cenderung mengabaikan gejala-gejala ringan yang muncul di tubuh.
Padahal, beberapa penyakit berbahaya sering kali diawali dari keluhan kecil yang dianggap sepele.
Mengenal Myo Reps, Teknik Membentuk Otot untuk Anda yang Super Sibuk
Ingin latihan otot tapi sibuk? Kenali teknik Myo Reps, metode efisien membentuk otot hanya dalam 10–20 menit. Cocok untuk Anda yang super sibuk!