Jangan Disamakan! Ini Perbedaan Overweight dan Obesitas yang Sekilas Mirip
Overweight dan obesitas sering dianggap sama. Jangan salah kaprah! Kenali perbedaannya disini.
Latest
Resep Pir Kukus
Pir kukus adalah olahan tradisional dari pir putih utuh yang dikukus perlahan bersama irisan jahe segar tanpa tambahan gula atau pemanis. Dapat membantu meredakan batuk pilek dan hidung tersumbat.
Resep Tumis Pakcoy Tahu
Menu ini adalah hidangan sederhana yang mengombinasikan pakcoy segar dengan tahu lembut yang ditumis ringan bersama bawang putih dan bumbu gurih.
Perut Ideal Bukan Didapat dari Sit-Up Saja, Tapi Juga dari Pola Makan yang Tepat!
Sit-up saja tidak cukup untuk perut rata. Pelajari kombinasi pola makan, olahraga dan istirahat yang benar disini.
Bikin Ketagihan! Ini 6 Cara Menikmati Olahraga Tanpa Terasa Memberatkan
Ingin olahraga Anda terasa ringan dan bikin ketagihan? Simak 6 cara menikmati olahraga tanpa terasa memberatkan disini.
5 Manfaat Yoga Secara Rutin di Usia Muda
Yoga secara rutin di usia muda akan memberikan banyak manfaat, mulai dari kesehatan fisik hingga mental. Simak 5 manfaat pentingnya di sini.
Ternyata Playlist Musik Punya Pengaruh pada Performa Latihan Anda, Yuk Jangan Salah Pilih!
Musik bukan sekadar hiburan saat olahraga. Salah pilih playlist musik bisa menurunkan performa latihan. Simak penjelasannya disini.