3 Keistimewaan Tempe sebagai Makronutrisi Nabati Terbaik
Yuk, cari tahu apa saja keistimewaan tempe yang membuatnya layak masuk daftar makanan sehat harian Anda!
Latest
5 Aktivitas Fisik untuk Bantu Atasi Burnout
Berikut 5 aktivitas fisik yang bisa Anda lakukan untuk bantu atasi burnout!
Program 30 Hari Calisthenics untuk Pemula, Yuk Mulai!
Ingin membentuk tubuh yang kuat dan bugar tanpa alat fitness mahal? Calisthenics bisa jadi jawabannya.
Nah, berikut ini program 30 hari calisthenics untuk pemula yang bisa langsung Anda coba.
Resep Pisang Bakar Kayu Manis
Pisang bakar kayu manis adalah hidangan sederhana yang terbuat dari pisang matang yang dipanggang atau dibakar, lalu ditaburi bubuk kayu manis.
6 Gerakan Yoga untuk Bantu Tingkatkan Fleksibilitas Tubuh
Siapa bilang tubuh kaku nggak bisa fleksibel?
berikut 5 gerakan yoga sederhana yang bisa bantu Anda tingkatkan fleksibilitas tubuh!
Mengapa "Rest Day" Sama Pentingnya dengan Hari Latihan? Ini Penjelasannya!
Buat Anda yang rutin olahraga, wajib tahu kenapa rest day justru bisa jadi kunci sukses program latihan. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
7 Manfaat Kopi untuk Penggemar Olahraga
Ternyata, minum kopi sebelum olahraga bisa memberi banyak manfaat.
Yuk, simak 7 manfaat kopi untuk kamu para penggemar olahraga!