5 Tips Memilih Pakaian Olahraga yang Nyaman dan Tepat
Dengan memilih pakaian olahraga yang nyaman dan tepat, aktivitas olahraga akan lebih menyenangkan dan maksimal.
Latest
Lari Pagi: Manfaat dan Tips Memulainya
Lari pagi adalah aktivitas sederhana yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Anda bisa menjadikan lari pagi sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Calisthenics vs. Gym: Mana yang Lebih Efektif?
Kedua metode ini memiliki kelebihan masing-masing dan pilihan terbaik tergantung pada tujuan, preferensi, dan kondisi kebugaran tubuh Anda.
Resep Tumis Tahu Sawi Asam Manis
Tumis Tahu Sawi Asam Manis adalah hidangan masakan yang menggabungkan tahu, sawi, dan saus asam manis. Hidangan ini memiliki rasa yang seimbang antara asam, manis, dan gurih, dengan tekstur yang kaya dari tahu yang lembut dan sawi yang renyah.
Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya.
Bahan-Bahan
* Tahu (150g)
Benarkah Makan Setelah Jam 7 Malam Bikin Gemuk?
Makan setelah jam 7 malam tidak akan langsung membuat Anda gemuk. Penambahan berat badan terjadi karena konsumsi kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh.
Trik Mempertahankan Kebiasaan Sehat yang Dibangun Selama Ramadan
Kebiasaan sehat yang terbentuk selama Ramadan sebaiknya tidak hanya dilakukan sebulan saja.
Yuk, lanjutkan gaya hidup sehat Anda setelah Ramadan agar tubuh tetap bugar dan produktif!
Olahraga Setelah Lebaran, Langkah Pertama untuk Jaga Berat Badan Tetap Ideal
Lebaran identik dengan momen kebersamaan dan makanan lezat yang sulit ditolak.
Karena itu, olahraga setelah Lebaran menjadi langkah pertama yang sangat penting untuk menjaga berat badan tetap ideal.