Hati-Hati! Ini 7 Dampak Lemak Trans bagi Kesehatan Tubuh
Lemak trans tak hanya membuat gemuk, tapi juga berisiko memicu penyakit jantung, diabetes, hingga gangguan otak. Kenali 7 dampak buruknya bagi kesehatan tubuh Anda di sini!
Latest
Benarkah Angkat Beban Bisa Menyebabkan Wasir? Ini Faktanya!
Angkat beban tidak secara langsung menyebabkan wasir.
Namun dapat menjadi pemicu terutama jika dilakukan dengan teknik yang salah.
Manfaat Stretching Sebelum Tidur yang Jarang Disadari, Wajib Dicoba!
Jarang disadari, ternyata stretching sebelum tidur banyak manfaatnya.
Penasaran apa saja?
Simak selengkapnya disini.
Jalan Pagi Setiap Hari? Ini 8 Manfaat yang Akan Tubuh Anda Dapatkan
Cari kebiasaan sehat yang simpel? Jalan pagi jawabannya. Kenali 8 manfaat utamanya untuk tubuh Anda di sini.
5 Cara Tambah Asupan Protein Harian Lewat Camilan
Bingung cara menambah asupan protein? Coba 5 camilan tinggi protein ini! Enak, mudah dikonsumsi dan cocok untuk sehari-hari.
Mengenal Apa Itu Vitamin Larut dalam Lemak dan Perannya untuk Kesehatan Tubuh
Ketahui apa itu vitamin larut dalam lemak (A, D, E, K), manfaatnya untuk tubuh, serta pentingnya menjaga asupannya agar tetap seimbang.
Apakah Olahraga Setiap Hari Aman? Ini Penjelasannya
Olahraga rutin bagus untuk tubuh, tapi apa jadinya jika dilakukan setiap hari? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini!