Mengenal Obesitas: Penyebab, Dampak hingga Cara Mencegah dan Mengatasinya
Obesitas bisa membahayakan kesehatan. Kenali penyebab, dampak, dan cara mencegah dan mengatasinya dalam artikel ini.
Latest
Dampak Emosi Negatif terhadap Berat Badan dan Kesehatan Tubuh
Ternyata emosi negatif bisa memicu beragam masalah kesehatan termasuk kenaikan berat badan lho! Yuk, kenali dampak dan cara mengelolanya di sini.
6 Latihan Kaki yang Bisa Anda Lakukan Tanpa Mesin Gym
Ingin kaki kuat tanpa alat gym? Coba 6 latihan kaki ini yuk!
Bisa Anda lakukan di rumah tanpa alat.
Cek 6 gerakannya di artikel ini!
Apa yang Terjadi Jika Anda Terlalu Sering Makan Pedas?
Makan pedas memang bikin nagih, tapi hati-hati! Terlalu sering makan pedas bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Simak apa saja efek samping yang perlu Anda waspadai!
Tips Aman Latihan Beban Tanpa Terjebak Ego Lifting
Latihan beban harus aman dan efektif. Ini 6 tips agar Anda terhindar dari jebakan ego lifting.
Manfaat Koyo untuk Pegal, Bukan Obat Mujarab Tapi Sahabat Setia di "Segala Sakit"!
Koyo, si plester hangat andalan saat pegal menyerang. Kenali manfaat dan penggunaannya secara tepat disini!
Peran Nutrisi dalam Meningkatkan Performa Olahraga
Performa olahraga Anda menurun? Cek apakah asupan nutrisi Anda sudah mendukung aktivitas fisik yang maksimal atau belum. Simak penjelasan lengkapnya disini.