Resep Beef Fry Pan
Beef Fry Pan adalah hidangan daging dengan bumbu sederhana. Proses memasak cepat di atas suhu tinggi mempertahankan tekstur daging yang empuk dan juicy, sambil memunculkan aroma khas tumisan yang menggoda.
Sajian ini mengandung protein hewani tinggi, zat besi, dan vitamin B12 yang baik untuk energi dan konsentrasi. Cocok sebagai lauk praktis, bisa dikombinasikan dengan nasi hangat, atau sayuran.
Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya.
Bahan-Bahan
- Daging Tanpa Lemak (150g)
- Dry Rub (1 Sdm)
- Olive Oil (1 Sdt)
Cara Membuat
- Siapkan daging, kemudian lumuri dengn dry rub.
- Marinasi minimal 1 jam.
- Panaskan teflon, fry pan hingga semua sisi kecoklatan dan matang.
Nilai Gizi
- Kalori 333
- Protein 26.1
- Lemak 22.1
- Serat 0
- Gula 0.7
NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera.
