Resep Cinnamon Apple Smoothies
Cinnamon Apple Smoothie adalah minuman sehat yang menggabungkan rasa manis alami buah dengan aroma hangat kayu manis.
Apel kaya akan serat pektin yang bantu menjaga kesehatan pencernaan dan menstabilkan gula darah. Pisang memberikan energi cepat serap dan kalium untuk fungsi otot. Kayu manis membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan punya efek anti-inflamasi. Sementara susu memberikan kalsium dan protein ringan, menjadikan smoothie ini seimbang secara nutrisi.
Berikut resep dan informasi nilai gizi kandungan didalamnya.
Bahan-Bahan
- Apel 1 Buah Sedang (170g)
- Pisang 1/2 Buah (60g)
- Freshmilk Low-Fat (150 ml)
- Bubuk Kayu Manis (1/4 Sdt)
Cara Membuat
- Masukkan semua bahan ke blender.
- Blender sampai halus.
- Tuang ke gelas dan siap dinikmati!
Nilai Gizi
- Kalori 245
- Protein 6.13
- Lemak 2.54
- Serat 5.17
- Gula 29.83
NB : Kamu dapat menambahkan garnish untuk mempercantik tampilannya agar semakin menggugah selera.
