Fleksibilitas Fisik vs Fleksibilitas Mental: Dua Sisi Sehat yang Diajarkan Yoga
Fleksibilitas bukan cuma soal tubuh yang bisa menekuk, tapi juga pikiran yang mampu beradaptasi. Pelajari bagaimana yoga bisa membantu menyeimbangkan keduanya untuk hidup lebih tenang.
