Kesehatan

Cari tahu 5 alasan penting kenapa pola makan seimbang berpengaruh besar pada kesehatan fisik, mental, dan kualitas hidup Anda. Baca penjelasannya di sini!

Banyak orang percaya kalau detoks bisa membersihkan racun di dalam tubuh, menurunkan berat badan, hingga bikin kulit lebih cerah. Tapi, benarkah itu? Yuk, cari tahu fakta dan mitos seputar detoksifikasi tubuh yang perlu Anda pahami sebelum ikut-ikutan tren!

Pernahkah Anda merasa tubuh basah kuyup karena keringat saat berolahraga? Sebenarnya apa yang terjadi di dalam tubuh ketika keringat mengucur? Yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini!

Olahraga secara rutin memang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, bagaimana jika sedang flu atau demam? Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai keamanan berolahraga saat flu atau demam.

Menurunkan berat badan saat menyusui memang memerlukan kesabaran dan perhatian khusus. Hindari diet ekstrem atau program penurunan berat badan yang instan.

Di era modern dengan gaya hidup serba instan, obesitas menjadi isu kesehatan masyarakat yang semakin meningkat. Mengenali penyebab dan dampaknya sejak dini sangat penting untuk mencegah Anda terkena obesitas.