Tidur 8 Jam Sehari, Kebiasaan Kecil dengan Dampak Besar untuk Kesehatan Anda
Jadikan tidur 8 jam sehari sebagai kebiasaan kecil dengan dampak besar untuk kesehatan. Ketahui manfaatnya bagi tubuh dalam artikel ini.
M Ilman Al-Farizi Batubara
Benarkah Makan Telur Setiap Hari Bisa Membahayakan Jantung? Simak Faktanya Disini!
Banyak yang bilang makan telur setiap hari berbahaya bagi jantung. Benarkah?
Simak penjelasannya dalam artikel ini!
Mitos-Mitos Tentang Kopi yang Sering Beredar di Masyarakat, Mana yang Sempat Anda Percaya?
Mitos tentang kopi sering bikin salah paham. Dari insomnia, ketagihan sampai katanya bisa bikin kurus instan.
Yuk cari tahu kebenarannya di sini!
Jam Tidur Ideal untuk Setiap Usia, Kunci Kesehatan yang Sering Diabaikan
Temukan jam tidur ideal untuk setiap usia dan kenapa itu menjadi hal yang penting dan tidak boleh diabaikan.
Dumbbell vs Resistance Band, Mana yang Lebih Efektif untuk Latihan Anda?
Bingung memilih antara dumbbell atau resistance band untuk latihan?
Yuk pilih alat yang tepat sesuai kebutuhan tubuh dan target kebugaran Anda.
Simak penjelasannya disini.
Efek Program Latihan Angkat Beban terhadap Pengendalian Diabetes dan Peningkatan Kualitas Hidup
Program latihan angkat beban dapat membantu mengelola diabetes mulai dari kontrol gula darah hingga sensitivitas insulin. Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini.
Minum Es Bikin Batuk dan Flu, Sugesti atau Kenyataan?
Benarkah minum es bisa sebabkan batuk dan flu?
Cari tahu penyebab sebenarnya, dan tips minum es yang aman di sini.