Sayur Bening Pakcoy
Sayur bening Pakcoy adalah sajian sup sederhana yang menyegarkan
Latest
Tumis Ayam Tomat
Tumis Ayam Tomat adalah hidangan sederhana yang kaya rasa dan bergizi.
Resep Roti Bakar Alpukat
Roti Bakar Alpukat adalah hidangan sederhana namun lezat dan bergizi.
Resep Bola-Bola Ayam Kukus
Bola-bola ayam kukus adalah cemilan berbahan dasar ayam dan sayur yang lezat dan bergizi.
Memahami Rahasia Pertumbuhan Otot: Bukan Saat Latihan, Tapi Saat Istirahat
Banyak orang berpikir bahwa pertumbuhan otot terjadi saat kita sedang mengangkat beban di gym.
Kenyataannya, anggapan itu tidak sepenuhnya benar.
Lalu, bagaimana sebenarnya proses pertumbuhan otot itu bekerja?
Resep Dori Sambal Dabu-Dabu
Perpaduan fillet ikan dori dengan sambal dabu-dabu khas Manado yang segar dan pedas bikin makan makin lahap. Cocok banget buat kamu yang suka makanan sehat namun beraroma nusantara.
5 Kesalahan Umum Saat Berolahraga dan Cara Menghindarinya
Olahraga itu baik buat kesehatan tubuh, tapi kalau dilakukan dengan cara yang salah, justru bisa berdampak buruk.
Nah, biar kamu gak ikut-ikutan salah, yuk simak 5 kesalahan umum saat berolahraga dan cara menghindarinya berikut ini!
Benarkah Minum Air Lemon di Pagi Hari Bisa Turunkan Berat Badan?
Katanya, kebiasaan minum air lemon di pagi hari bisa bantu turunkan berat badan.
Tapi, bener gak sih?
Yuk, kita cari tahu faktanya!
Panduan Langkah Demi Langkah Menguasai Muscle Up
Gak cuma soal kekuatan, muscle up butuh teknik, kontrol tubuh, dan koordinasi yang baik. Kalau Anda lagi pengen taklukin muscle up, yuk simak panduan lengkapnya berikut ini!
Berapa Lama Sih Waktu Olahraga yang Ideal? Ini Jawabannya!
Berapa lama sih sebenarnya durasi olahraga yang ideal setiap hari?
Biar nggak bingung, yuk simak penjelasan lengkapnya di artikel ini!
Benarkah Intermittent Fasting Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Belakangan ini, intermittent fasting (IF) kian populer. Tapi, sebenarnya seefektif apa intermittent fasting untuk menurunkan berat badan? Yuk, kita bahas lebih dalam.
Resep Kimchi Jjigae
Kimchi Jjigae adalah salah satu jenis sup pedas khas Korea yang dibuat dengan bahan utama sayuran yang difermentasi, biasanya sawi putih.
8 Tips Menghindari Cedera saat Latihan Fitness
Latihan fitness memiliki banyak manfaat, namun jika tidak dilakukan dengan benar, justru menyebabkan cedera.
Berikut 8 tips menghindari cedera saat latihan fitness yang wajib Anda ketahui.
Tumis Daging Sayur
Menu ini menggabungkan kelembutan daging sapi cincang rendah lemak dengan kesegaran sayuran seperti wortel dan tomat, menciptakan sajian yang kaya rasa namun tetap ringan di perut.